一年级工作计划

时间：2024-10-09 19:16:23 阅读全文下载本文

【推荐】一年级工作计划三篇

日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们的工作又迈入新的阶段，为此需要好好地写一份工作计划了。什么样的工作计划才是好的工作计划呢？以下是小编为大家收集的一年级工作计划3篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

一年级工作计划篇1

第一单元训练计划

1：提高学生的协调性，能让学生独自完成基本的准备活动；

2：本单元主要抓学生的腿部力量；

3：能让学生独立完成弯道跑的正确动作；

4：提高学生的短跑能力。

第一课时下肢力量练习

4：起踵练习80——100次

5：收复跳20——30次

6：（3+4+5）重复一次

7：扶墙跑 1分钟

8：俯卧撑30——50个

9：（7+8）重复一次

10：原地小跑接加速跑（10秒+30米）* 2

11：原地小跑接转身加速跑（10秒+30米）* 2

12：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）* 2

13：行进间高抬腿跑接加速跑（10米+30米）* 2

14：单足跳（任选一种）

（1）单足跳10——15步接落坑 * 6——8组

（2）跳高台：向前跳上跳下

15：跨跳（任选一种）

（1）跨跳10步接单足跳落坑 * 6—8组

（2）向前跨跳30——40米 * 3

16：车轮跑30米 * 2

17：弓箭步走30米 * 2

18：立定跳远或急性跳远

19：放松，下课。

第二课时短跑练习

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练习

3：原地摆臂练习 1分钟

4：起踵练习80——100次

5：收复跳20——30次

6：（3+4+5）重复一次

7：扶墙跑 1分钟

8：俯卧撑30——50个

9：（7+8）重复一次

10：原地小跑接加速跑（10秒+30米）* 2

11：原地小跑接转身加速跑（10秒+30米）* 2

12：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）* 2

13：行进间高抬腿跑接加速跑（10米+30米）* 2

14：单足跳30米 * 2

15：跨跳30米 * 2

16：车轮跑30米 * 2

17：交叉跑30米 * 2

18：弧道跑50米 * 6

19：150米 * 4

20：上举杠铃30次 * 2

21：放松，下课。

第三课时腰腹手臂力量练习

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练习

3：原地摆臂练习 1分钟

4：原地小跑接加速跑（10秒+30米）* 2

5：原地高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）* 2

6：引体向上（云梯上练习）

7：力量练习（分组轮换）

（1）体操垫上肌肉力量练习

（2）卧推杠铃

（3）压杠铃

（4）推墙练习80—120次

（5）提锁子练习

（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重复一次

8：悬垂举腿20—30次

9：俯卧撑30—50次

10：重物起踵20—30次

11：（8+9+10）重复一次

12：600米变速跑

13：放松，下课

第四课时技术教学

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练习

3：沙坑跑道上的弹跳练习：

（1）单脚跳10步接落坑 * 6

（2）跨跳10步接单脚落坑 * 6

4：学习立定跳远的第一跳

动作要领：向斜前上方45度角跳起，追求高度的同时必须讲究远度，且重心跟上。

5：推墙练习80——100次

6：吊天梯练习

（1）引体向上10—15次

（2）双手向前攀行

（3）{（1）+（2）}重复一次

7：600米计时跑

8：放松，下课

第五课时短跑练习

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练习

3：原地摆臂练习 1分钟

4：起踵练习80——100次

5：收复跳20——30次

6：（3+4+5）重复一次

7：扶墙跑 1分钟

8：俯卧撑30——50个

9：沙坑里的收腹跳20—30次

10：沙坑里的小跑接加速跑（10秒+30米）*3

11：沙坑里的高抬腿跑接加速跑（10秒+30米）*3

12：40米往返跑 * 3

13：弧道跑50米 * 5

16：50米计时跑 * 3

17：150米 * 2

18：放松，下课

第六课时力量练习

1：慢跑5圈

2：身体各部的柔韧练

3：原地摆臂练习 1分钟

4：起踵练习80——100次

5：收复跳20——30次

6：力量练习（分组轮换）

（1）体操垫上肌肉力量练习

（2）卧推杠铃

（3）压杠铃

（4）推墙练习80—120次

（5）提锁子练习

（6）{（1）+（2）+（3）+（4）+（5）}重复一次

7：悬垂举腿20—30次

8：俯卧撑30—50次

9：重物起踵20—30次

10：（8+9+10）重复一次

11：开火车练习20米 * 3

12：放松，下课

一年级工作计划篇2

在一个由几十名学生组成的集体里，学生不可能在各个方面都好，也难免会出现一些学习、品德相对来讲比较差的后进生。在创建优秀班集体的过程中，如何帮助、转化这些后进生，是我们每一个班主任所面临的课题。为了更好的解决这一问题，特制定辅导计划如下：

一、基本情况分析

我班有学生52人，其中“学困生”大约有5人左右，作为刚刚入学的小学一年级学生来说，如果不做好这些学生的工作，就无法建设一个良好的班集体，就无法使更多的同学（包括这些学困生）在一个舒适的环境中进行学习，因此做好这些学生的思想工作显得尤为重要。

从这5名学生的基本情况来看，他们大体上可以分为以下几类情况：

学习态度存在问题：姚远这位同学，智力水平不低，但是学习成绩一直上不去，总是在班级的后边，而且在任课老师的课堂上，还总是出现问题，扰乱课堂纪律，周围的同学都十分的讨厌他们，他们自己也是不求上进。

智力水平较低：朱小丹这位同学的学习态度基本是没有什么问题的，课堂上看似认真听课，课下总是认真完成作业，但是基本的知识，掌握的还可以，基本上没有什么问题，但是遇到稍微需要动脑筋的问题，总是卡壳。

家庭教育跟不上：王小伟这位同学本身不求上进，总是扰乱课堂纪律，思想教育工作作了一样，请家长配合学校的工作，不见成效。

学习习惯较差：刘锁、张家惠这两位同学，学习的积极性有了明显的提高，但是由于以前没有认真学习，学习习惯较差，有时想学，但是不知怎样学，这样的学生就应当从学习方法上加以引导、鼓励，不要让他们丧失信心，使他们重新鼓起勇气，不断前进，追上集体的.步子。

二、辅导措施

1、协调科任老师打破“定局”论。

转化他们的关键在于统一好任课老师的思想认识，使各学科的老师心往一处想，劲往一处使。因为有些科任认为学困生心理素质差、学习素质差、前途黯然，不值得把力气花在学困生身上。因此，在学期初，我坦诚向各位任课老师谈了自己的想法，学困生的基础虽然比较差，但他们是热血青年，具有可塑性，只要我们“雨”下得及时，“润物细无声”，就能改变班风、学风，就能转变学困生，使他们茁壮成长。

2、了解后进生的内心世界，增加“感情投资”。

要做好后进生的工作，就要了解他们的内心世界。作为班主任首先要亲近他们并随时随地去观察他们，向同学了解，掌握他们思想发展变化过程；向班上和他们要好的同学了解，掌握他们不易被人发现的种种心态和表现；向他本人谈心了解，掌握他现实的内心思想状况；向家长了解，掌握家庭教育的情况。在了解学困生的同时，决不能歧视他们，而要主动与他们进行感情交流，对他们多尊重，多增加“感情投资”，促进学困生良好情感的形成，从而使他们增强转化的信心，打好转化的起点。

3、为后进生转化创造条件。

后进学生不是各方面都差，有的是学习差，有的是行为习惯差。对他们要多偏爱一点，采取“倾斜政策”，多关心、理解和帮助他们，为他们创设各种有利条件，促进他们尽快转化。

学困生多数基础知识差，学习方法不当，学习信心不足。为了减轻他们的心理压力，帮助他们进步，我在学习指导上对他们采取了适当优先的“倾斜政策”。课堂上可以分层次教学，努力做到每一课、每一个问题、每一句、每一个字都让学困生听懂理解，并采取“三优先”（提问优先、批改作业优先、课后辅导优先）的做法。对于学习方法不当的学生，请同学向他们介绍学习经验，定期组织全班性的“学习经验交流会”，要求学生留心积累自己的学习经验，不断总结提高。

学困生也有优点，只是因为他们缺点多，优点往往被老师所忽视。教师要努力挖掘他们潜在的闪光点，帮助他们发扬优点，克服缺点，不断进步。学生都喜欢表扬，学困生更是如此。教师平时注意对学困生以表扬为主，哪怕是一点微小的进步，也加以表扬，使他们感到老师的关注和期望。这样有助于他们全面认识和评价自己，增强学习自信心，鼓起上进的勇气。

总之，学困生的转化是一项比较复杂的工作，涉及面广，工作量大，但只要我们多一点关心，多一点耐心，多拿出一点时间和精力，就一定能够做好这项工作。

一年级工作计划篇3

随着素质教育的不断深入,我们已经从更深的层次面上认识到学校这个特殊的社会环境对培养全面合格的人才的核心作用。学校的教育内容和方法,直接制约学生德智体美劳等方面的全面发展。为了逐步规范一年级学生的日常行为，提高其自理能力，形成良好的道德品质，结合我校实际，制定本计划。

一、目的意义

教育德为先。养成教育是德育工作中的基础工程。更是一年级新生德育工作的重点，通过系列有效地常规养成教育，培养学生文明礼貌，自立自强的优良品质，丰富我校关于《加强和改进未成年人思想道德建设》的工作内容，促进学校德育工作的深入开展。

二、具体内容

根据一年级学生的年龄特点和心理特点，养成教育的内容分为下列几个板块：

（一）礼仪常规

1、自学生入学起，着重让学生懂得：

①上学穿戴要整洁；

②上课铃声响立即有序的进教室坐好，不打闹、不讲话，能唱歌，在班干部指挥下朗读或背书。

③上、下课时，起立向老师致敬问好。站立正直、声音自然洪亮、整齐。

④上学迟到，应在教室门口先向老师报告，经老师同意后才可进入，进教室时，脚步要轻捷，入座时不要发生较大响声，并立即集中精神听课。

⑤懂礼貌，在校内外见到老师主动问好，会用“请”、“您好”、“对不起”、“没关系”、“谢谢”等礼貌用语。

⑥课间如有紧急情况需要离开课堂，须向老师请假，经老师同意后才可出去。

（二）学习常规

1、培养学生养成课前准备的好习惯每天自觉将下堂课所需物品准备妥当。

2、班主任要结合每周一的升旗仪式对学生进行“我爱国旗”的教育，让学生懂得国旗是祖国的象征，升旗时态度要认真严肃、列队要整齐、唱国歌时声音要响亮、整齐。

3、老师上课时应向学生强调读书写字的基本要求：①文具摆放：书、本分别摆放在课桌左右角，文具盒与书本垂直成直角，上什么课摆什么书；②坐姿：两手自然下垂分放两边，胸离课桌一拳，身坐正，眼平视；③握姿：握笔姿势正确，手离笔尖一寸；④写姿：眼距书本一尺，书本摆正，不歪头、不斜肩、不横写；⑤读书：书拿起，倾斜45度角，朗读时身坐正，读书声音洪亮，要抑扬顿挫，不能唱读。注意句与与之间的停顿；⑥发言：先举手，动作要轻，经允许再发言。身体站直，听准问题，回答完整，声音洪亮，不说半句话。

4、要求学生上课认真听课，及时、独立完成作业，并交老师批改，如作业有错误要及时订正。

5、班主任和数学老师要利用晨会和口语交际课，让学生学会专心倾听，积极思考，主动表达。

（三）纪律常规

班主任要结合新颁布的中小学生日常行为规范，对学生进行校纪、校规教育。

1、每天按时上课、不迟到、不早退，有事向老师请假。

2、集队做到快、静、齐，行进中不打闹。

3、上下楼梯时靠右走，不准推挤别人，不扶肩搭背。

4、课间活动不追赶打闹。不大声喧哗，不做危险、剧烈的动作。

5、爱护公物，不破坏花草树木。

（四）卫生常规

1、各班设立学生轮流值日制度。学会打扫卫生。学生值日时不许家长代劳，班主任要及时表扬做得好的同学。

2、不乱涂墙壁，不乱丢乱吐。